Respiração consciente.

Sonha e vive o momento,

Pois quando menos se espera

Lá se vai o tempo.

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A crise que recai no instante

Não deve suplantar a coragem

Quando segues avante.

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Contudo, se apequenas a vida

Ainda que riqueza possuas,

Não terás a devida guarida .

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Logo, viva com calma,

Pois que a felicidade

É um estado da alma.

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E se a deixas esquecida,

Corres o risco

De a veres partida.

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Portanto, tal qual reino dividido

Não deve sua alma sofrer

Com risco de ficares perdido.

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Respire fundo e prenda o ar contigo

Solte-o depois percebendo

Que não apenas existis, mas estais vivo.

…

Luciano Aparecido Marques