Último dia

Naquele dia o mundo estará ausente

E a fenda do tempo se desdobrará.

Atônito afogado na mente

O corpo dará o seu último suspiro

E do peito mortal

O coração que tanto amou

Baterá pela última vez

Os estímulos todos se irão

Sobrará apenas a solidão e o medo

O sol brilhará lá fora

O céu estará em seu lugar

Uma criança estará sorrindo

Alguém do outro lado do mundo também estará morrendo

Mas a alma viverá

O Espírito da esperança resistirá

E encontrará em Deus sua morada.

Amém.

Luciano Aparecido Marques

Exercício de paz.

Ansiedade

Por que estás a se autocriticar?

Não vês que o compasso do coração muda?

Não entendes que tudo irá passar

E uma hora a ansiedade machuca?

________________________________________

Trate-se como a uma joia rara

Em uma arca de tesouro perdido.

Depois busque-a, encontre-a

Só então permita-se ser rico!

_____________________________________

Não conheces a parábola

Do copo de água com areia?

Quanto mais o chacoalha,

Mais a água se enfeia.

____________________________________

Pare! Respire bem fundo.

Por três segundos segure o folego.

Solte com calma o respiro profundo

Depois inspire e sinta-se parte do todo.

_________________________________________

Logo os pensamentos ansiosos

Irão ficar lá no fundo guardados

Tal como a areia do copo

Quando paramos de chacoalhá-lo.

Luciano Aparecido Marques